Interests

   เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายเนื้อ ไม่สบายตัว ปวดเมื่อยร่างกาย เส้นเอ็นยึด เส้นเอ็นตึง อยู่บ่อยๆ ยิ่งออกกําลังกาย

ทํากิจกรรมเท่าไหร่ก็เจ็บปวดร่างกายกว่าเดิม รู้สึกจิตใจไม่มั่นคงขาดสมาธิบ่อยครั้ง การฝึกโยคะคือทางออก

ที่ดีสําหรับคุณ

ไม่ว่าคุณจะมีพื้นฐ

...Read more

Benefits from the course
  • ผู้เรียนจะสามารถฝึกโยคะท่าง่ายๆ ได้
  • ผู้เรียนสามารถจําท่าไหว้พระอาทิตย์ในแบบต่างๆ ได้
  • ผู้เรียนสามารถเลือกฝึกบทไหนก่อนก็ได้ แต่แนะนําให้ฝึกตามลําดับ
  • เมื่อฝึกสม่ําเสมอ ผู้เรียนจะสามารถจดจําชุดท่าฝึกได้ และสามารถทําเองได้
  • หากต้องการเพิ่มระยะเวลาการฝึก ผู้เรียนสามารถนําชุดการฝึกแต่ละบทมาเชื่อมต่อกัน สามารถจัดชุดฝึกได้ด้วยตัวเอง
About Teacher
  • ชวนพิศ-image

    ชวนพิศ ขําดี

    0

    0

    1

    • ประสบการณ์ในการสอน 5 ปี จบการเรียนครูโยคะสองภาษาจากบางกอกโยคะ
    • ครูโยคะจากสิวลีโยคะเฮ้าส์ ได้จดทะเบียนเป็นครูโยคะกับโยคะอัลไลแอนซ์อเมริกา (Yoga Alliance, ERYT 200 hours) สอนในสไตล์วินยาสะ โฟลว
    Học ฝึกโยคะเพื่อสร้างพลังงานและบํารุงสุขภาพ online | Edumall Việt Nam

    2,799 ฿

    Add to wishlist
    Share

    2,799 ฿