เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายเนื้อ ไม่สบายตัว ปวดเมื่อยร่างกาย เส้นเอ็นยึด เส้นเอ็นตึง อยู่บ่อยๆ ยิ่งออกกําลังกาย
ทํากิจกรรมเท่าไหร่ก็เจ็บปวดร่างกายกว่าเดิม รู้สึกจิตใจไม่มั่นคงขาดสมาธิบ่อยครั้ง การฝึกโยคะคือทางออก
ที่ดีสําหรับคุณ
ไม่ว่าคุณจะมีพื้นฐ
...Read moreBenefits from the course
- ผู้เรียนจะสามารถฝึกโยคะท่าง่ายๆ ได้
- ผู้เรียนสามารถจําท่าไหว้พระอาทิตย์ในแบบต่างๆ ได้
- ผู้เรียนสามารถเลือกฝึกบทไหนก่อนก็ได้ แต่แนะนําให้ฝึกตามลําดับ
- เมื่อฝึกสม่ําเสมอ ผู้เรียนจะสามารถจดจําชุดท่าฝึกได้ และสามารถทําเองได้
- หากต้องการเพิ่มระยะเวลาการฝึก ผู้เรียนสามารถนําชุดการฝึกแต่ละบทมาเชื่อมต่อกัน สามารถจัดชุดฝึกได้ด้วยตัวเอง
About Teacher
ชวนพิศ ขําดี
0
0
1
- ประสบการณ์ในการสอน 5 ปี จบการเรียนครูโยคะสองภาษาจากบางกอกโยคะ
- ครูโยคะจากสิวลีโยคะเฮ้าส์ ได้จดทะเบียนเป็นครูโยคะกับโยคะอัลไลแอนซ์อเมริกา (Yoga Alliance, ERYT 200 hours) สอนในสไตล์วินยาสะ โฟลว
Section Closed
Section Closed
2,799 ฿
Add to wishlist
Share
2,799 ฿