Interests

อยากหุ่นสวย ทําได้ไม่ยาก มาเรียนรู้เทคนิคการออกกําลังกายเพื่อลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อกันดีกว่า

สําหรับผู้ที่กําลังสนใจในการออกกําลังกายเพื่อสุขภาพ แต่ติดปัญหาเรื่องการเดินทางหรือไม่สะดวกจะจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว เราขอแนะนําคอร์สเรียนออนไลน์สําหรับ

...Read more

Benefits from the course
  • สามารถออกกําลังกายได้เองอย่างปลอดภัยตามขั้นตอน
  • รู้วิธีการใช้อุปกรณ์การฝึกเวทเทรนนิ่งและคาร์ดิโอได้เข้าใจแบบง่าย
  • เพิ่มความเเข็งแรงของร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ทั้งในส่วนของกระดูกข้อต่อ กล้ามเนื้อ ปอดและหัวใจ
  • ทําให้มีสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดีขึ้น
  • ช่วยลดความเสี่ยงของโรคที่จะเกิดขึ้น เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือด และโรคหัวใจ
  • ช่วยลดความเครียด จากการทํางานหรือการเรียน
About Teacher
  • สุทธิ-image

    สุทธิ เขียวเมฆ

    0

    0

    0

    • อาชีพ เทรนเนอร์ส่วนบุคคล
    • EDUCATION : Institute of Physical Education, Chumphon Suratthani Rajabhat University
    • ACE . American Council on Exercise FiT Training
    • Asia Fitness Convention 2009, Bangkok, Thailand
    • EXPERIENCE : Teacher/Instructor Dhurakij Pundit Technological College 2001-2003
    • Sports City 2003-2005
    • Fitness First 2005-2016
    • Group Exercise Instructor Yoga
    • Present Personal Trainer Freelance
    • SPECIALTIES : Weight Loss
    • Muscle Building
    • Muscle Toning
    • Flexibility and Balance
    • Core Building
    • Endurance
    • Sportspecific Training
    • Strength and Conditioning
    • QUALIFICATIONS : TRX.Suspension Training Certification Fitness Anywhere International VIPR.Instructor ce Fitpro
    Học หุ่นสวยสุขภาพดี ด้วยวิธีลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ online | Edumall Việt Nam

    2,799 ฿

    Add to wishlist
    Share

    2,799 ฿