Interests

  เคยไหมกับการไม่มีสมาธิ รู้สึกยุ่งวุ่นวาย จิตใจไม่นิ่ง ทําอะไรได้เป็นพัก ๆ ก็เลิกทําไปในที่สุด ปวดเมื่อยตามร่างกายจากการไม่ได้ออกกําลังกายอย่างเหมาะสม หรือได้รับผลกระทบจากความเครียด และการดื่ม ทาน ซึ่งสะสมสารพิษในร่างกายจนเกิดอาการผิดปกติทางร่างกายใ

...Read more

Benefits from the course
  • มีความรู้ในการปรับพื้นฐานร่างกายในการใช้งาน
  • ได้ความรู้ในการบริหารร่างกาย ลดความตึงของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการทํางาน
  • สามารถเรียนรู้และปรับใช้ท่าต่าง ๆ ในการฝึกได้ตลอดวันโดยไม่ต้องอยู่ในคลาสเรียนโยคะ
  • ผู้เรียนมีสุขภาพทั้งทางกายและจิตใจ ที่ดีขึ้นด้วยการฝึกตามวิดีโอ
  • สร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ ได้เป็นหนึ่งเดียวกัน
  • Detox และช่วยขจัดสารพิษในร่างกายได้
  • ช่วยรักษาพังผืดตามข้อต่อ แก้ช่วยรักษาโรคกระดูกพรุน
About Teacher
  • บุญฑริกา-image

    บุญฑริกา สุวรรณวุฒิวัฒน์

    0

    0

    0

    • เจ้าของสตูดิโอ Yogaboonny พระราม 2
    • วิทยากรด้านโยคะ ของกรมพลศึกษา
    • จัดอบรมในเรื่องการดูแลสุขภาพในชีวิตประจําวันกับโยคะ
    • สอนโยคะให้ผู้ที่กําลังตั้งครรภ์ตามโรงพยาบาลชื่อดังหลายแห่ง
    • สอนโยคะให้กับกลุ่มพนักงานบริษัทต่าง ๆ
    Học โยคะสมาธิและชุดท่าฝึกในชีวิตประจําวัน online | Edumall Việt Nam

    2,799 ฿

    Add to wishlist
    Share

    2,799 ฿