เคยไหมกับการไม่มีสมาธิ รู้สึกยุ่งวุ่นวาย จิตใจไม่นิ่ง ทําอะไรได้เป็นพัก ๆ ก็เลิกทําไปในที่สุด ปวดเมื่อยตามร่างกายจากการไม่ได้ออกกําลังกายอย่างเหมาะสม หรือได้รับผลกระทบจากความเครียด และการดื่ม ทาน ซึ่งสะสมสารพิษในร่างกายจนเกิดอาการผิดปกติทางร่างกายใ
...Read moreBenefits from the course
- มีความรู้ในการปรับพื้นฐานร่างกายในการใช้งาน
- ได้ความรู้ในการบริหารร่างกาย ลดความตึงของกล้ามเนื้อที่เกิดจากการทํางาน
- สามารถเรียนรู้และปรับใช้ท่าต่าง ๆ ในการฝึกได้ตลอดวันโดยไม่ต้องอยู่ในคลาสเรียนโยคะ
- ผู้เรียนมีสุขภาพทั้งทางกายและจิตใจ ที่ดีขึ้นด้วยการฝึกตามวิดีโอ
- สร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ ได้เป็นหนึ่งเดียวกัน
- Detox และช่วยขจัดสารพิษในร่างกายได้
- ช่วยรักษาพังผืดตามข้อต่อ แก้ช่วยรักษาโรคกระดูกพรุน
About Teacher
บุญฑริกา สุวรรณวุฒิวัฒน์
0
0
0
- เจ้าของสตูดิโอ Yogaboonny พระราม 2
- วิทยากรด้านโยคะ ของกรมพลศึกษา
- จัดอบรมในเรื่องการดูแลสุขภาพในชีวิตประจําวันกับโยคะ
- สอนโยคะให้ผู้ที่กําลังตั้งครรภ์ตามโรงพยาบาลชื่อดังหลายแห่ง
- สอนโยคะให้กับกลุ่มพนักงานบริษัทต่าง ๆ
Section Closed
Section Closed
2,799 ฿
Add to wishlist
Share
2,799 ฿