Interests

คุณเคยรู้สึกร่างกายอ่อนล้า เส้นเอ็นยึดอยู่บ่อยๆ หรือไม่ รู้สึกไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว

ยิ่งฝืนทํากิจกรรมต่อไปเรื่อยๆ ยิ่งเจ็บป่วยร่างกายไม่หาย รู้สึกจิตใจไม่มั่นคงขาดสมาธิบ่อยครั้ง โยคะคือทางออกที่ดีสําหรับคุณ

ไม่ว่าคุณเคยมีประสบการณ์การเล่นโยคะแล้

...Read more

Benefits from the course
  • เข้าใจเกี่ยวกับพื้นฐานและความแตกต่างของโยคะกับการออกกําลังกายทั่วไป
  • สามารถฝึกลมหายใจในการเล่นโยคะอย่างมีสติ และมีประสิทธิภาพ
  • เข้าใจหลักการฝึกเพื่อกระตุ้นพลังงานจากท่าพื้นฐาน เพื่อการผ่อนคลาย
  • เข้าใจและสามารถใช้โยคะในการแก้ไขปัญหาร่างกายในด้านต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวด หรือการปรับปรุงบุคลิกภาพของตนเอง เป็นต้น
About Teacher
  • เสาวภา-image

    เสาวภา สมบูรณ์ผล

    0

    0

    0

    • เปิดสตูโยคะ และมีประสบการณ์ในการสอน 1 ปี
    • จบหลักสูตรโยคะร้อน RYS 200 Hrs จาก Absolute Academy
    • จบหลักสูตร Advance 30 Hrs (3 คอร์ส) จาก Satit Yoga
    Học เคล็ดลับรักษาหุ่นดีกับการฝึกโยคะภายใน 4 ชั่วโมง online | Edumall Việt Nam

    2,799 ฿

    Add to wishlist
    Share

    2,799 ฿