คุณเคยรู้สึกร่างกายอ่อนล้า เส้นเอ็นยึดอยู่บ่อยๆ หรือไม่ รู้สึกไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว
ยิ่งฝืนทํากิจกรรมต่อไปเรื่อยๆ ยิ่งเจ็บป่วยร่างกายไม่หาย รู้สึกจิตใจไม่มั่นคงขาดสมาธิบ่อยครั้ง โยคะคือทางออกที่ดีสําหรับคุณ
ไม่ว่าคุณเคยมีประสบการณ์การเล่นโยคะแล้
...Read moreBenefits from the course
- เข้าใจเกี่ยวกับพื้นฐานและความแตกต่างของโยคะกับการออกกําลังกายทั่วไป
- สามารถฝึกลมหายใจในการเล่นโยคะอย่างมีสติ และมีประสิทธิภาพ
- เข้าใจหลักการฝึกเพื่อกระตุ้นพลังงานจากท่าพื้นฐาน เพื่อการผ่อนคลาย
- เข้าใจและสามารถใช้โยคะในการแก้ไขปัญหาร่างกายในด้านต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวด หรือการปรับปรุงบุคลิกภาพของตนเอง เป็นต้น
About Teacher
เสาวภา สมบูรณ์ผล
0
0
0
- เปิดสตูโยคะ และมีประสบการณ์ในการสอน 1 ปี
- จบหลักสูตรโยคะร้อน RYS 200 Hrs จาก Absolute Academy
- จบหลักสูตร Advance 30 Hrs (3 คอร์ส) จาก Satit Yoga
Section Closed
Section Closed
2,799 ฿
Add to wishlist
Share
2,799 ฿